35ok দায়িত্বশীল খেলা

পরিবার ও বন্ধুদের জন্য পরামর্শ

কাছের কারও খেলা নিয়ে উদ্বেগ হলে শান্তভাবে এবং দোষারোপ না করে কথা বলুন। তার সময়, ব্যয় বা আচরণে যে পরিবর্তনগুলো দেখেছেন সেগুলো নির্দিষ্টভাবে উল্লেখ করুন। সরাসরি অর্থ দিয়ে ক্ষতি পূরণ করা বা গোপনে ঋণ শোধ করে দেওয়া সমস্যাটি দীর্ঘায়িত করতে পারে।

সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে দায়িত্বশীল খেলা নির্দেশনা পড়তে, জমার সীমা নির্ধারণ করতে, সময়-বিরতি নিতে বা স্ব-বর্জন চাইতে উৎসাহ দিন। তবে তার সম্মতি ছাড়া অ্যাকাউন্টে প্রবেশ বা ব্যক্তিগত তথ্য ব্যবহার করবেন না। নিজের মানসিক ও আর্থিক সীমার প্রতিও যত্নশীল থাকুন।

যে অভ্যাসগুলো সহায়ক

• খেলার সেশন ও ব্যয়ের লিখিত হিসাব রাখুন।
• জয়কে নতুন বাজেট হিসেবে না দেখে উত্তেজনা থেকে বিরতি নিন।
• অ্যালকোহল, মাদক, প্রচণ্ড রাগ বা বিষণ্ন অবস্থায় খেলবেন না।
• খেলাধুলা, পরিবার, বন্ধু ও বিশ্রামের জন্য আলাদা সময় রাখুন।
• পহেলা বৈশাখ, ঈদ বা অন্য উৎসবের অর্থ আগে থেকেই প্রয়োজনীয় খাতে আলাদা রাখুন।
• প্রতি মাসে নিজের সময় ও ব্যয়ের সীমা পর্যালোচনা করুন।